Favorise

sommeil

Soulage les tensions

musculaires et

nerveuses

Apaise

stress

Apporte détente

et relaxation

Delphine Duprez

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire thérapeutique et relaxation crânienne.

J’ai toujours eu à cœur de par mon métier initial d’infirmière de soulager et d’aider les personnes dans leur globalité, ce que fait la réflexologie plantaire.

Par son action naturelle de stimulation des points et zones réflexes, elle permet de maintenir l’ordre et l’harmonie dans le corps.

De nos jours, il est important de pouvoir se poser, d'être dans l’instant présent, de s’écouter, de reprendre contact avec soi-même afin de maintenir cette harmonie.

Mon espace

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie est une méthode manuelle et ancestrale qui vient de la médecine traditionnelle chinoise, elle favorise la détente, améliore la circulation et équilibre les systèmes corporels de manière holistique.

Elle repose sur la notion de cartographie, à savoir que chaque partie du corps , de la tête aux pieds, possède une zone réflexe correspondante sur les pieds et les mains, lesquels dessinent ainsi une carte de notre corps.

La cartographie du pied est la plus utilisée en réflexologie. Grâce à des pressions manuelles spécifiques à l'aide du pouce et des autres doigts sur certaines parties du pied, celles ci envoient une information au cerveau qui envoie à son tour une information à l'organe, la glande, au muscle concerné.

Le réflexologue contribue donc à améliorer le fonctionnement d'une partie du corps, ainsi qu'à soulager douleurs et gênes.

Celui-ci n'est pas un médecin, il ne fait pas de diagnostic et ne peut donc établir d'ordonnance.

QUELS SONT LES BIENFAITS ?

Le réflexologue contribue à améliorer le fonctionnement d'une partie du corps, ainsi qu'à soulager douleurs et gênes.

Celui-ci n'est pas un médecin, il ne fait pas de diagnostic et ne peut donc établir d'ordonnance.

Qu'est-ce que la réflexologie crânienne ?

La réflexologie crânienne et faciale est une technique réflexe de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis du cuir chevelu et du visage (il existe 300 points rien qu'à la tête).

En plus de ses effets reposants et relaxants , elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique.

Elle a deux visées :

- Relaxante elle décongestionne les zones obstruées (sinusite par exemple) et détend dans le même temps les muscles.

-Stimulante elle réduit le stress grâce à une stimulation des terminaisons nerveuses ,des points réflexes du crâne ainsi que les zones réflexes du visage.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE :

Vous serez allongés confortablement installés sur la table de massage ( chauffée en hiver) avec le dossier très légèrement relevé, avec un plaid (port d'un débardeur conseillé) dans une ambiance zen.

Je réaliserai en alternance des points de pression ( partie réflexologie) et des techniques de massage Kobido ( partie relaxante) sur le cuir chevelu, visage, cou et épaules ( d'où l'intérêt du débardeur ).

La séance dure 40-45 minutes.

Prévoir une brosse à cheveux en sortant ou un rendez-vous coiffeur

QUELS SONT LES BIENFAITS ?

- Réduction du stress et de l'anxiété.

- Améliore le sommeil.

- Soulage les maux de tête.

-Réduction des tensions musculaires et nerveuses

Un peu d'histoire...

Si une forme de massage des pieds était connue dans les cultures très anciennes en Chine, en Inde , au Japon la notion de cartes de réflexologie n'est apparue qu'au début du 20ème siècle.

Deux médecins le Dr Fitzgerald et le Dr Riley ont révélé la présence de zones réflexes sur les pieds et les mains, renvoyant à des parties précises du corps humain.

En 1993 des travaux de recherche sur la réflexologie effectués par un membre de l'Académie américaine de réflexologie et un professeur de Los Angeles ont été publiés pour la première fois dans une revue médicale.